As temperaturas elevadas podem ter um impacto significativo na saúde. Por isso, é fundamental adotar medidas de prevenção e prestar especial atenção às pessoas mais vulneráveis, nomeadamente:
Crianças
Idosos
Pessoas com doença crónica
Grávidas
Pessoas com mobilidade reduzida
Trabalhadores com atividade no exterior
Praticantes de atividade física
Pessoas em situação de isolamento
Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede;
Evite a exposição direta ao sol durante as horas de maior calor;
Mantenha os espaços frescos e arejados;
Esteja atento aos seus familiares, vizinhos e amigos, especialmente se forem mais vulneráveis.
Pequenos gestos podem fazer a diferença.
Consulte todas as recomendações da #DGS para se proteger do calor:
Fonte: Direção-Geral da Saúde
